
Nutrizione e sport: come migliorare le performance con alimentazione e integrazione
È ormai assodato che attività fisica, nutrizione e sport sono fattori chiave dello stile di
Home » Integrazione
L’integrazione a tutte le età è fondamentale, soprattutto per una sana prevenzione. Molte persone però non sanno cosa significhi integrare: non si tratta di una moda né tanto meno di un’attività saltuaria.
L’integrazione va effettuata consapevolmente con integratori specifici per le proprie necessità, ad esempio carenze (vitamine, minerali…) o disfunzioni metaboliche in genere (sistema respiratorio, sistema cardiaco, sistema nervoso organi di senso…).
Qui troverai interessanti articoli e consigli su una corretta integrazione.
Raccomandiamo, per assicurarti che l’integrazione sia idonea alle tue necessità, di consultare il parere del proprio medico.
Ti invitiamo a leggere periodicamente il nostro blog, esplora anche le altre categorie: Cura e Prevenzione e Benessere, per scoprire consigli utili su come mantenere una vita sana, prevenire e curare eventuali problemi di salute.
È ormai assodato che attività fisica, nutrizione e sport sono fattori chiave dello stile di
La primavera porta con sé fiori e belle giornate! Purtroppo, al 20% degli italiani regala
Per molte terapie esiste possibilità di scegliere fra due diverse tipologie di farmaci: i farmaci
Alzi la mano, chi, dopo una lunga giornata frenetica di lavoro, non vorrebbe rilassarsi per
Il nostro corpo è “una macchina perfetta”: grazie ai suoi meccanismi complessi riesce a fronteggiare
Le malattie infettive sono state da sempre una grande preoccupazione per la salute pubblica a
L’emicrania è un tipo di mal di testa comune e spesso debilitante che colpisce milioni
L’influenza è una malattia respiratoria acuta causata da virus influenzali. Questa può portare anche complicazioni
La vitamina D è molto importante in qualsiasi fase della vita perchè svolge un ruolo